7 hal yang ga boleh dilakukan setelah MAKAN ^^

Berikut adalah tips apa saja hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah Makan.
Baik makan pagi, makan siang, maupun makan malem, hehe.

1).Jangan merokok. Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar)

2). Jangan langsung makan buah-buahan. Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.

3). Jangan minum teh. Karena daun teh sebagai bahan utama untuk membuat teh mengandung kandungan asam yang tinggi. kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.

4). Jangan mengendorkan ikat pinggang. Mengendorkan Ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.

5). Jangan mandi setelah makan. Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

6). Jangan berjalan-jalan. Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang umur. Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

7). Jangan langsung tidur. Apabila setelah makan langsung tidur menyebabkan makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan.

Wah rada ekstrim juga ya.. Sampai segitunya ternyata .. hehe.
Tapi dari situ, kita bisa belajar hidup lebih sehat lagi lho! Apalagi setelah makan.. :)

-dari berbagai sumber-